با راهنمای کامل رژیم منعطف (IIFYM) آشنا شوید. حسین باقرزاده، مترجم کتاب رژیم منعطف، اصول عادتسازی و تغذیه ورزشی را برای پایان دادن به رژیمهای سخت توضیح میدهد.
حسین باقرزاده، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، بنیانگذار فیتابو و مترجم کتاب "رژیم منعطف". با ۶ سال سابقه کار و بیش از ۱۰۰۰ مراجع، فلسفه کوچینگ حسین بر پایه عادتسازی و تغذیه ورزشی استوار است. او خود نیز با همین روش، توانست وزن خود را از ۱۱۸ کیلوگرم کاهش دهد و به یک نمونه موفق تبدیل شود. برای آشنایی کامل با سوابق حسین، صفحه درباره ما را مطالعه کنید.
