فیتابو چیه؟
سلام، من حسین باقرزاده هستم، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و بنیانگذار تیم تناسب اندام فیتابو.
فیتابو فقط یک مرکز کوچینگ تناسب اندام نیست، بلکه یک تیم از متخصصهاست که برای اولین بار در ایران، رژیمهای سخت را با رویکرد رژیم منعطف و عادتسازی جایگزین کرده است. ما در فیتابو باور داریم که تناسب اندام یک سبک زندگی است، نه یک دوره محرومیت موقت.
با بیش از ۶ سال سابقه کار و مشاوره به بیش از ۱۰۰۰ مراجع، هدف ما این است که شما را با همکاری متخصص تغذیه و رژیم درمانی، مربی ورزشی و روانشناس سلامت به اندام ایدهآل و پایداری برسانیم.
تیم متخصصهای فیتابو: کوچینگ جامع تناسب اندام
رسالت فیتابو فراتر از یک مشاور تغذیه ساده است. ما یک تیم سهنفره از متخصصان هستیم که برای رسیدن شما به تناسب اندام پایدار، تمام ابعاد تغذیه، تمرین و روانشناسی را پوشش میدهیم.
حسین باقرزاده | متخصص تغذیه ورزشی | کوچ تناسب اندام | بنیانگذار فیتابو
نقش در تیم: حسین رهبر و متخصص اصلی تیم فیتابو است که تمام برنامههای کوچینگ تغذیه را بر اساس دانش آکادمیک و متد رژیم منعطف طراحی میکند.
تخصص کلیدی: تخصص او در تلفیق علم تغذیه با نیازهای ورزشکاران و افراد فعال است. حسین، مترجم کتاب رژیم منعطف است و با سابقه ۶ ساله و بیش از ۱۰۰۰ مراجع، هدفش تبدیل رژیمهای سخت به عادات غذایی پایدار است.
رضا خضری | مربی بدنسازی | مشاور ورزشی
نقش در تیم: رضا مسئول طراحی برنامههای تمرینی شخصیسازی شده برای مراجعین فیتابو است.
تخصص کلیدی: او با درک عمیق از اهداف تغذیهای هر فرد، برنامههای تمرینی را طوری تنظیم میکند که بیشترین همخوانی را با رژیم منعطف و سبک زندگی شما داشته باشد. تخصص رضا در بهینهسازی تمرینات برای فازهای کات، حجم و افزایش قدرت و استقامت عضلات است.
بهاران غبرایی | کارشناس ارشد روانشناسی سلامت
نقش در تیم: بهاران به مراجعین کمک میکند تا موانع ذهنی و عادتی مسیر تناسب اندام را از بین ببرند.
تخصص کلیدی: تخصص بهاران در حوزه روانشناسی سلامت و تغییر عادات است. او به شما کمک میکند تا با مدیریت استرس، غلبه بر پرخوری عصبی و ایجاد عادات غذایی پایدار، رژیم منعطف را به بخشی همیشگی از زندگی خود تبدیل کنید.
از ۱۱۸ کیلوگرم تا متخصص تغذیه: داستان شخصی پشت فیتابو
شاید برایتان عجیب باشد که یک متخصص تغذیه، روزی ۱۱۸ کیلوگرم وزن داشته است. اما حقیقت این است که مسیر تحول من، از یک چالش شخصی بزرگ شروع شد. من نه فقط یک متخصص، بلکه یک همراه هستم که تمام سختیهای مسیر کاهش وزن، ناامیدیها و شکستهای رژیمهای سخت را با پوست و استخوان تجربه کردهام.
وقتی دیدم رژیمهای سنتی چقدر خستهکننده و موقتی هستند، تصمیم گرفتم دانش آکادمیک خود را با تجربه شخصی ترکیب کنم. این نقطه تولد فیتابو و رویکرد رژیم منعطف بود. من با این روش، توانستم وزن خود را کاهش دهم و به یک سبک زندگی پایدار برسم.
این داستان، بزرگترین تضمین ما به شماست: ما چیزی را به شما آموزش میدهیم که خودمان با آن زندگی کردهایم و نتیجه گرفتهایم.
تخصص آکادمیک، سابقه اثباتشده و اعتبار ترجمه
در فیتابو، ما بر این باوریم که تخصص باید پشتوانه علمی و تجربه عملی داشته باشد. صلاحیتهای حرفهای حسین باقرزاده و تیم فیتابو:
اعتبار حرفهای و نظام پزشکی
حسین باقرزاده دارای عضو انجمن تغذیه ور رژیم درمانی ایران به **شماره نظام پزشکی ت-۱۰۱۱۵** بوده و عضو رسمی سازمان نظام پزشکی ایران است. این مجوز، تضمین میکند که تمام برنامههای تغذیهای بر اساس آخرین دانش آکادمیک و استانداردهای حرفهای تنظیم میشوند. شما میتوانید برای تأیید صلاحیت، پروفایل رسمی من را در سایت سازمان نظام پزشکی مشاهده کنید.
تجربه علمی گسترده
- بیش از ۶ سال سابقه کار تخصصی در زمینه رژیم درمانی و کوچینگ ورزشی.
- مشاوره موفق به بیش از ۱۰۰۰ مراجع.
اعتبار علمی و ترجمه
به عنوان مترجم رسمی کتاب "رژیم منعطف (Flexible Dieting)"، فیتابو تنها مرکزی است که رویکرد خود را مستقیماً بر اساس اصول علمی و بهروز این کتاب بنا کرده است. برای تهیه کتاب رژیم منعطف کلیک کنید.
حضور فیزیکی و قانونی
ارائه مشاوره حضوری در شهر لاهیجان (به آدرس: شیشهگران، خیابان بهشتی، روبروی بهشتی 22، ساختمان برج تریتا، طبقه 5، واحد 3).
فلسفه کوچینگ فیتابو: تناسب اندام پایدار با رویکرد رژیم منعطف و عادتسازی
ما در فیتابو، به پایان رژیمهای سخت و خستهکننده اعتقاد داریم. فلسفه ما بر پایه سه اصل اساسی بنا شده است که تضمین میکند شما نه تنها به وزن ایدهآل برسید، بلکه در طولانیمدت آن را حفظ کنید:
رژیم منعطف (Flexible Diet)
ما به جای ارائه لیست مواد غذایی ممنوعه، بر مدیریت هوشمندانه کالری و درشتمغذیها تمرکز میکنیم. شما یاد میگیرید که چطور بدون حذف غذاهای مورد علاقهتان، به اهداف خود برسید و از زندگی اجتماعی لذت ببرید. این موضوع درواقع با الگوبرداری از کتاب رژیم منعطف که توسط تیم ما ترجمه شده است، مطابق نیازهای مراجعین در نظر گرفته شده است.
کوچینگ سه بعدی
با همکاری متخصص تغذیه، مربی ورزشی و روانشناس، برنامه شما شامل تغذیه، تمرین و ذهنیت است. این رویکرد جامع، شکستهای رایج رژیمهای تکبعدی را از بین میبرد. این رویکرد جامع، شکستهای رایج رژیمهای تکبعدی را از بین میبرد و به شما کمک میکند تا بر موانع ذهنی مانند کمالگرایی غلبه کنید.
تمرکز بر عادتسازی
هدف نهایی ما، ایجاد عادات غذایی و ورزشی است که خودکار شوند. ما به شما ماهی نمیدهیم، بلکه ماهیگیری را یاد میدهیم تا تناسب اندام شما دائمی و بدون نیاز به مشاور باشد. اصول عادتسازی را در این مقاله بخوانید.
نظرات مراجعین
سه نمونه از مراجعینی که با فیتابو به هدف خود رسیدند:
آمادهاید مسیر تناسب اندام خود را با رویکرد فیتابو شروع کنید؟
حالا که با تیم متخصص فیتابو و رویکرد منحصر به فرد ما آشنا شدید، وقت آن است که اولین گام را بردارید.
مشاهده تمام برنامههای تخصصی فیتابو
همچنین برای دریافت مشاوره حضوری:
- برای دریافت نوبت با شماره 6001-4224-013 تماس بگیرید.
- آدرس مطب: شیشهگران، خیابان بهشتی، روبروی بهشتی 22، ساختمان برج تریتا، طبقه 5، واحد 3